হৃদরোগঝুঁকি তরুণদের

যার জীবনে যতো ভুল তার জীবন ততো মঙ্গলময় হতে পারে। তার কারণ অন্ধকার অলিগলি পার হয়েই মানুষ আলোকবর্তিকার সন্ধান পায়। -ডেল কার্নেগি

তরুণদের মধ্যে বাড়ছে হৃদরোগের ঝুঁকি। বিশেষ করে খাদ্যাভ্যাস, জীবনাচরণসহ নানা কারণে বাংলাদেশে তরুণদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা ক্রমশ বাড়ছে। এই প্রেক্ষাপটে দেশের সব উপজেলা হেলথ কমপ্লেক্স এবং কমিউনিটি ক্লিনিকে উচ্চ রক্তচাপ পরিমাপের ব্যবস্থা ও ওষুধের প্রাপ্যতা নিশ্চিত করা জরুরি। সম্প্রতি রাজধানীতে এক ওয়েবিনারে বিশেষজ্ঞগণ এই অভিমত দেন।

উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগ কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে সীমাবদ্ধ ছিলো এক সময়। কিন্তু এই চিত্র এখন পাল্টে গেছে। অপেক্ষাকৃত কম বয়সেও অর্থাৎ ২০ থেকে ৪০ বছরের কম বযসিদেরও এটি হতে পারে। বরং আমাদের দেশের কম বয়সিদের উচ্চ রক্তচাপে ভোগার ঝুঁকি বিশ্বের অনেক দেশের তুলনায় বেশি। দেশের অল্প বয়সি জনগোষ্ঠির ১৩ দশমিক ৫ শতাংশ মানুষই উচ্চ রক্তচাপে ভুগছে। তাদের মধ্যে ১৭ শতাংশ পুরুষ আর ৯ শতাংশ নারী।আশ্চর্যের বিষয় হচ্ছে, কম বয়সি এই তরুণদের ৬৮ শতাংশের উচ্চ রক্তচাপের কোন উপসর্গই থাকে না। সাধারণত অন্য কোন রোগের কারণে চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পর উচ্চ রক্তচাপ শনাক্ত হয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, দেশে প্রতি ৪ জনে ১ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। আর জনসংখ্যার চার ভাগের এক ভাগই তরুণ। তাই বিশেষজ্ঞগণ নিয়মিত রক্তের চাপ মাপার পরামর্শ দিচ্ছেন। বিশেষ করে যাদের পরিবারে উচ্চ রক্তচাপের ইতিহাস আছে, তাদের বেশি সতর্ক থাকতে হবে।তাছাড়া,খাদ্যাভ্যাস ও জীবনাচরণে পরিবর্তনের মাধ্যমে তরুণ জনগোষ্ঠির মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের প্রকোপ কমানো সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ার পেছনে তরুণ প্রজন্মের কিছু বদভ্যাসও দায়ি। অতিলবণযুক্ত ফাস্ট ফুড, প্রক্রিয়াজাত খাবার গ্রহণ, ওজন বৃদ্ধি ও কায়িক শ্রমের অভাব অল্পবয়সি মানুষের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের প্রবণতা বাড়িয়ে দিচ্ছে।বিশেষজ্ঞদের মতে,শুধু হৃদরোগ নয়, কিডনি রোগ ও স্ট্রোকেরও কারণ উচ্চ রক্তচাপ।
সবচেয়ে বড় কথা হচ্ছে, এব্যাপারে গণসচেতনতা বৃদ্ধি করা। সেইসঙ্গে দেশের সব হাসপাতাল-উপজেলা ও ইউনিয়ন স্বাস্থ্য কেন্দ্র, ফার্মেসি এবং কমিউনিটি ক্লিনিকগুলোতে ওষুধের প্রাপ্যতা নিশ্চিত করা প্রয়োজন। অবশ্য দেশের সব কমিউনিটি ক্লিনিক থেকে উচ্চ রক্তচাপের ওষুধ প্রদানের সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা হয়েছে। এটি বাস্তবায়িত হলে দেশব্যাপি তরুণসহ সবার মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের প্রকোপ কমে আসবে বলে আশা করা হচ্ছে।